发布日期:2024-08-25
好多姐妹都说我孕期状态好,体重也控制的不错,其实到了孕晚期该有的不适我也一样没落下,可能平时有规律运动加上对饮食和体重的控制,症状会稍微轻一点,但还是真真切切体会到了😂所以如何减轻孕晚期的不适我还是有一些经验可以分享:▫️第一就是控糖饮食,我是在孕早期就被医生告知要控糖了才开始注意的,孕早期孕反严重每天都吃不下,只想吃一些冰冰凉凉的水果才舒服😌所以导致在建档的时候就被医生告知要控糖,不然后期糖耐肯定过不了!队友听了回家就立马做起了功课,然后就给我选了鱼跃血糖仪660!后来糖耐过了之后也不敢松懈,...