肝有火用栀子，肠有火用大黄，心有火就用淡竹叶！大家好，我是贾医生。经常上火的朋友呢，一定不要错过这个视频，今天我来送你3味药，帮你灭掉一身之火！

首先说肝火，肝火呢就用栀子。栀子入肝经，不仅能清热，还能将热邪引入膀胱，通过小便排出体外。如果你平时脾气比较暴躁，动不动就想发火，还经常口干口苦，目赤肿痛，胁肋胀痛，小便短赤，伸出舌头一看呢，发现舌头两边鼓胀发红，舌苔黄燥，那就可以用栀子泡水来喝，清肝泻火。

再来说肠火，肠火就要用大黄。我们的肠道最主要的功能就是传导糟粕，通俗来讲就是传导大便的通道，一旦热邪过盛，煎灼肠道里面的津液，就会导致大便干燥难解，干燥如羊粪。而大黄呢，不仅可以清热泻火，还有润肠通便的功效，所以非常适合肠火引起的便秘。当然，需要注意的是，脾胃虚寒的人不适合用大黄。

最后来说心火，心火要用淡竹叶。竹叶偏寒凉，主要归心经，非常擅长清泻心火，而心火旺的人呢，容易烦躁易怒，口舌生疮，失眠多梦等等，这类人舌尖往往非常红，舌苔发黄，那这个时候就可以参考淡竹叶来清热除烦了。